1:鋪塑料袋；
2:盆內(nèi)注水至中標線；
3:安裝工作臂
4:接上電源
5:打開電源；
6:打開濃度；<**次打開濃度以后不用>根據(jù)水濃度加氯化鈉
7:按選擇《老人、成年人、小孩》；
8:按啟動件
9:打開紅外線
10:如需在加半小時直接按啟動，遠紅外線
 11:排毒結束后先關閉電源
12:拔出工作臂，注意要先拔前面
13:把水   掏出剩少量時提塑料袋時，不要從前面和后面提出，避免袋子破把水灑到屏幕或工作臂插口處，如果插口進水了，不要工作，用吹風吹干。
   我們在泡腳之前和當時必須要喝水，排毒時**喝富氫水，飯后半個小時才能泡腳。吃太飽也不行，也不能空腹排毒。一般的正規(guī)的就是飯后半個小時飯后一個小時。泡腳之前要多喝水，我們一般夜晚不要泡的太晚了。18:00-20:00或21：00左右時**。超過23點鐘之后你就不要泡了，不要泡太晚，因為23點之后我們按正常的生活習慣就該休息了，你盡量選擇23點之前泡腳,這些細節(jié)我們都要注意的。泡六天歇一天啊，先泡按保健量半個小時，慢慢的可以加至治療量時間60-90分鐘。 
       每次完了那個工作臂你一定要清洗干凈。